Полезные советы

  • bолтай
  • Полезные советы
  • Закладки
  • Подписки
  • Войти
Главная Все темы Теплая вода с лимоном вместо кофе

Теплая вода с лимоном вместо кофев закладки 15

Знаешь, что общего между неповторимыми Бейонсе, Дженнифер Энистон и Гвинет Пэлтроу? Для каждой из них вода с лимоном по утрам — обязательный ритуал. Эти и многие другие знаменитости убеждены, что лимонная вода прекрасно очищает организм и запускает его работу. Так ли это на самом деле и всем ли подходит этот чудо-напиток?

пила воду с лимоном© Depositphotos

ВОДА С ЛИМОНОМ ПО УТРАМ

Множество людей во всём мире выбирают начинать свой день не с чашки кофе, а со стакана теплой воды с лимоном. Почему? На это есть ряд вполне весомых причин.

  1. ДетоксикацияПечень будет благодарна тебе за воду с лимоном, ведь тогда ей придется разбираться с гораздо меньшим количеством токсинов.
  2. Снижение весаИзвестно, что вода с лимоном — надежный помощник тех, кто желает избавиться от лишних килограммов. Дело в том, что лимонная вода улучшает пищеварение и ускоряет обмен веществ. Кстати, лимон прекрасно работает в тандеме с имбирем, который обладает аналогичными свойствами.

    вода с лимоном натощак

    © Depositphotos

  3. Укрепление иммунной системыЗа счет высокой концентрации витамина C, лимон способствует укреплению иммунитета. А в случае, если недуг тебя всё-таки настиг, лимон поможет понизить температуру и в целом быстрее устранить недомогание.
  4. Противовоспалительный эффект и помощь суставамВода с лимоном хорошо выводит из организма мочевую кислоту, тем самым устраняя боли в суставах.

    польза вода с лимонов© Depositphotos

  5. Тонус и хорошее настроениеКалий, который содержится в лимоне, благоприятно влияет на работу мозга. Также сам запах лимона нормализирует эмоциональное состояние, позволяет взбодриться и освежить мысли. Поэтому, если ты склонна к тревоге, тебе стоит не только пить воду с лимоном, но и  ароматизировать помещение эфирным маслом этого фрукта. В этом тебе поможет аромалампа или диффузор.

    вода с лимоном для похудения© Depositphotos

Противопоказания

Широта спектра положительного влияния лимонной воды на организм впечатляет, не так ли? Однако при всём этом у нее есть и  некоторые недостатки, которые крайне важно учитывать.

  1. Лимонную воду лучше пить через трубочку, так как кислота способна разрушать зубную эмаль.
  2. Вода с лимоном может вызвать изжогу у тех, кого регулярно беспокоит желудок.
  3. Лимон — довольно мощный аллерген, поэтому и вода с лимоном может спровоцировать возникновение резких реакций организма.

вода с лимоном и медом© Depositphotos

Как пить воду с лимоном

На стакан воды будет достаточно 2–3 ломтиков лимона. Можно даже не бросать мякоть, а лишь выжать сок. Также при желании прекрасным дополнением станет мёд или имбирь. Вода при этом должна быть теплая, но не горячая, чтобы все полезные вещества в ней сохранились. Эксперты рекомендуют выпивать стакан лимонной воды  с утра натощак и еще одну порцию вечером. Но это следует делать только в том случае, если у тебя нет ни одного из вышеперечисленных противопоказаний.

вода с лимоном рецепт

 

Фев 2, 2021Сергей
Упражнения от сутулостиЧто нужно сделать с теплицей перед высадкой
Комментарии: 5
  1. Аватар (a.a.burlaka)
    a.a.burlaka
    27 дн. назад

    А если заверить лимонной кислотой? Лимоны ну очень дорогие сейчас

    ОтветитьОтмена
  2. Аватар (efros53)
    efros53
    26 дн. назад

    А что значит “2-3 ломтика” ? Ломтик, это- СКОЛЬКО ?

    ОтветитьОтмена
  3. Аватар (Валерий)
    Валерий
    26 дн. назад

    В спортивном питании очень хороший витамин С. Советую всем.В разы лучше чем в аптеках

    ОтветитьОтмена
  4. Аватар (Валерий)
    Валерий
    26 дн. назад

    В спортивном питании очень хороший витамин С. Советую всем. В разы лучше чем в аптеках

    ОтветитьОтмена
  5. Аватар (Евгений)
    Евгений
    25 дн. назад

    Казалось бы это очень хороший позыв к потреблению ЛИМОНОВ. Но есть ОДНО такое НО !!! что перебивает все и вся! В наш город их привозят такими красивыми и кажется что всё ОК! Но если принюхаться …то запах ХИМИИ тут же остановит от потребления ИХ! Это не что иное , как вымачивание ИХ перед дорогой в ФАРМАЛИНЕ или еще в чем то пакостном для наших организмов. Раньше в Фармалине вымачивали некоторых ПОКОЙНИКОВ… Теперь с этим надо заняться нашим Рос. Надзорным органам ! Но похоже торговые дельцы получили свою “лояльность” у этих органов, и не заботятся о покупателях. Раз это длиться годами.Это мой анализ. Делайте СВОЙ и решайте сами!

    ОтветитьОтмена

Добавить комментарий Отменить ответ

Самое популярное за месяц

Еще
Подписка


2020 © Полезные советы
X

Поделитесь темой

Ваш email: Пароль от email: Мы не храним Ваш пароль